مرض النقرس أو داء الملوك هو عبارة عن ارتفاع حمض البوليك uric acid في الدم

ما هو اليوريك أسيد أو حمض البوليك ؟

هو ناتج نهائي لعملية التمثيل الغذائي للبيورين purine ، عند تناول اطعمة تحتوي نسبة عالية من ال purine أكثر مما يتحمل الجسم ،حمض البوليك سوف يزيد في الدم و يتحد مع الصوديوم ويكون كريستالات تظهر في المفاصل و تسبب ألم وتورم فيها خاصة أصابع القدمأو تتراكم في الأعضاء مثل الكلي وذلك سيؤثر بالسلب علي وظائفها

لذلك ينصح بتجنب الأطعمة التي تحتوي علي بيورين عالي مثل اللحوم الحمراء ومُنتجاتها و لحوم الطيور وفي الحبوب والبقوليات (ذيالعدس والشوفان والحمص والفول)، وفي بعض المأكولات البحريّة مثل اسماك السردين.

الحالات الي بيرتفع في حمض البوليك :

مرض النقرس .

سرطان الدم .

حالات الفشل الكلوي .

بينخفض في حالات التهاب الكبدي الحادأو نظام غذائي خالي من البيورين و البروتين

كيف نتجنب مرض النقرس؟

تجنب الطعام الذي يحتوي نسبة عالية من البيورين و البروتين

شرب الماء بكثرة عشان يحفز حمض البوليك ينزل مع البول

لعب الرياضة

كيف نتعرف علي وجود النقرس ؟

تحليل حمض البوليك في الدم URIC ACID

تحليل البول

علامات التورم والالتهاب التي تظهر خاصة علي مفاصل القدم